全球以億計人士患有高血壓 ，而香港有接近一半的長者及三成的中年人士為高血壓患者。高血壓被稱為「隱形殺手」，由於患者初期沒有任何明顯症狀，往往令患者延誤求醫，或忽視病情，結果可引致嚴重的併發症如心臟病、中風、腎衰竭，甚至死亡。而年齡增長、家族史、過重或肥胖人士、長期進食高鹽份食物和不良生活習慣也會增加患上高血壓的風險。
高血壓在香港十分普遍，不少患者都不知道自己有高血壓。香港大學公共衞生學院進行的調查發現，約三位香港成年人之中便有一位有高血壓，而當中有半數並不知道自己是高血壓患者。正所謂「預防勝於治療」，建立良好健康的生活模式對預防和控制高血壓來說是十分重要。
聖誕節係普天同慶嘅日子🎅🏻
但你知唔知道心臟病發作死亡人數最高嘅日子都係喺聖誕節期間😱！
踏入11月 天氣開始轉涼🌬️
冬天就到☃️大家要注意保暖 小心氣溫隨時急降🥶
踏入10月，天氣開始轉涼🍂又係大閘蟹當造嘅季節喇🦀
但係你又知唔知一隻大閘蟹嘅膽固醇含量係幾多呢🫢
飲太多水💧心臟有機會承受唔到？😨
炎炎夏日☀️飲多咗水好正常