「通波仔」和「搭橋」的分別? | 香港亞洲心臟中心

踏入11月 天氣開始轉涼🌬️冬天就到☃️大家要注意保暖 小心氣溫隨時急降🥶本港大學於2017年發表的一項研究顯示 🔍心臟衰竭患者入院同季節係有直接關係！！冬季平均每日入院人數比夏季高約75%👀當氣溫持續下降約一星期更是心臟衰竭病人入院的高峯期⚠️主要原因係天氣寒冷會令血管收縮心臟需要大力泵血先可以維持血液循環🩸心臟負荷隨之增加，提高誘發心臟病的機會🫀由此可見氣溫急降更有機會增加心臟衰竭病人發作的風險😣應該留意氣溫變化，做好保暖措施🧣無咁易病之餘，同時都係保護緊自己心臟❤️

一放假就躺平🥱？係時候建立運動習慣🚶🏻‍♀️🚶🏻！想由零開始「步」入健康人生，先由日行一萬步開始，提升心血管同整體身體健康，有「心」絕對唔怕遲 ❤️✨！❤️Keep Walking！行路有益身心健康，悉尼大學研究報告指出：👣「慢」步人生路 ▶️每日行 9,000 至 10,500 步，身心更健康。👣輕鬆健心養生 ▶️行多啲路有助減低心血管疾病達 21％。👣為健康行多步 ▶️每日步行數愈高，患上心血管疾病機會率較低。👣培養運動興趣 ▶️步行習慣配合每周共 150 分鐘運動，例如游水、踩單車、行樓梯等，可以加👣強心臟健康，減低血管阻塞、提升血液循環等！👟Safe Walking！運動安全小貼士：1️⃣穿上通爽舒適運動服，配上防滑護腳運動鞋。2️⃣唔好空腹或太飽時做運動，建議運動前 1 至 2 小時進食輕餐。3️⃣帶備足夠嘅水， 隨時補充水分。4️⃣運動前後進行 5 分鐘熱身同伸展，減低受傷機會。5️⃣運動前熱身要監察身體狀況，如果有任何不適都應該暫停所有劇烈運動 或 向醫護人員求助。🩺 Keep Checking！記住定期做心臟健康檢查，做運動時更得心應手，盡情漫步享受生活！

成日聽「心臟病」呢個名詞，世界上對它都充滿各種解讀，但有些可能是道聽塗說，累積出不少誤解，今次跟大家逐一解構！香港亞洲心臟中心，首要任務就是拯救大眾心臟健康，透過專業醫療技術、高端儀器全力讓患者放心地重拾身心健康。

什麼是心臟衰竭？有什麼症狀？如何判斷及治療？在正常情況下，心臟會送出足夠的血液到身體各器官，令其能夠保持運作。但如果血液流入心室時出現障礙，或泵血量不足，都有機會導致心臟衰竭。心臟衰竭的症狀主要是水腫和呼吸問題，但下列症狀也是比較常見而不容忽視的。呼吸急促食慾不振或反胃。腳踝、腿和頸部腫脹。夜間尿頻。容易疲累。心絞痛。不停咳嗽。體能下降，走路變得容易氣喘和疲累。心跳急速。體重突然上升，有機會是水腫造成。心悸。心臟衰竭的診斷方法心臟科專科醫生初步有機會使用聽診器來聆聽心臟是否有雜音，其他便用其他方法再進一步診斷心臟衰竭，包括：抽取血液樣本心電圖運動心電圖心臟超聲波心臟電腦掃描（CT Scan）冠狀動脈造影檢查磁力共振檢查心臟衰竭的治療方法心臟衰竭可以透過藥物加強心臟的效能，減低其他併發症的出現風險。