【腰圍好似粗咗?中央肥胖小指標】

【腰圍好似粗咗?中央肥胖小指標】 | 香港亞洲心臟中心

【腰圍好似粗咗?中央肥胖小指標🔍】
踏入炎夏,又係時候買新褲,咦…腰圍好似又粗咗🫢?腰圍同中央肥胖息息相關,即CHECK睇吓自己有無超標,再預約做個 Heart & Body Check ,掌握身體最新健康狀況,養成更好飲食同運動習慣🏃🏻💨!
📝腰圍點先算標準?
👩🏻女性腰圍 ✅建議 31.5 吋或以下
👨🏻男性腰圍 ✅建議 35.5 吋或以下
👨🏻‍⚕️有少少超標?中央肥胖有機會增加以下疾病風險:
▶️冠心病:肥胖有機會引起三高,大大提升患上冠心病風險。
▶️二型糖尿病:中央肥胖易有高血糖問題,患上糖尿病風險比一般人高。
🏃🏻Let’s keep fit!加強心臟健康小秘訣:
1️⃣每日進行有氧運動至少 30 分鐘。
2️⃣養成三低飲食習慣:低脂、低糖、低鹽。
🩺除咗改善生活習慣,記住要檢查心臟健康,定期做身體檢查,確保健康指數靚靚仔仔!


【腰圍好似粗咗?中央肥胖小指標🔍】
踏入炎夏,又係時候買新褲,咦…腰圍好似又粗咗🫢?腰圍同中央肥胖息息相關,即CHECK睇吓自己有無超標,再預約做個 Heart & Body Check ,掌握身體最新健康狀況,養成更好飲食同運動習慣🏃🏻💨!
📝腰圍點先算標準?
👩🏻女性腰圍 ✅建議 31.5 吋或以下
👨🏻男性腰圍 ✅建議 35.5 吋或以下
👨🏻‍⚕️有少少超標?中央肥胖有機會增加以下疾病風險:
▶️冠心病:肥胖有機會引起三高,大大提升患上冠心病風險。
▶️二型糖尿病:中央肥胖易有高血糖問題,患上糖尿病風險比一般人高。
🏃🏻Let’s keep fit!加強心臟健康小秘訣:
1️⃣每日進行有氧運動至少 30 分鐘。
2️⃣養成三低飲食習慣:低脂、低糖、低鹽。
🩺除咗改善生活習慣,記住要檢查心臟健康,定期做身體檢查,確保健康指數靚靚仔仔!


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【心電圖的準確率高嗎? 有風險或副作用有嗎?】
如何看懂心電圖?怎樣才算正常?異常代表出了什麼問題嗎?心電圖的準確率高嗎?心電圖(ECG)是診斷心臟病最常見和最簡易的檢查之一,它是一種快速無痛的檢測方法。此檢查透過心臟肌肉跳動時所產生的微弱電流變化,記錄成波形圖案。醫務人員透過觀察病人的心電圖,以了解病人基本的心臟狀況,如心跳速度及變化等。可是心電圖檢查亦有局限性,由於心電圖檢查準確率為30-50%,而50%以上的病人在冠心病非發病時顯示心電圖的數據亦表現正常。即使醫生在心電圖上發現有異常情況,也不能準確地證實病人患上冠心病的嚴重程度。因此醫生需要透過綜合分析病人的病歷、健康情況、風險指數和其他檢查結果,才能準備地判斷病人的狀況。心電圖檢查的風險或副作用有嗎?心電圖檢查是一個安全而非入侵性的檢查,但其局限性是該檢查必須在安靜狀態時進行。若果病人在運動的狀態下,醫護人員很難於靜態心電圖中判斷出正確的數據。因此,運動心電圖便是彌補靜態心電圖的不足,旨在評估病人在運動的狀態下,心臟、肺部和血管的負荷能力及反應。心電圖檢查的注意事項和須知?接受心電圖檢查前1小時應避免進行劇烈運動。避免吸煙及飲用含有刺激性及咖啡因的飲料 (例如咖啡或茶)。進行檢查時,盡量避免配戴影響電流傳導的隨身物品,例如金屬飾品及手錶等。心電圖的檢查功能有哪些?大多數心臟科的病人都會先做一個間單的心電圖檢查。心電圖可以初步了解患者的心跳率及透過收集心臟發出電波,以判斷是否有心律不整、心肌梗塞、傳導障礙等問題。
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【認識腎臟交感神經消融術】
腎臟交感神經消融術(Renal Denervation, RDN)腎臟和血壓密不可分,我們的身體主要透過兩大機制來控制血壓:荷爾蒙系統:會透過腎臟來調節身體的水鹽平衡及血壓。交感神經系統:是一個不由自主控制的神經系統。當此系統活躍、或受刺激時,身體就會出現心跳快及血壓高等徵狀。認識腎臟交感神經消融術(Renal Denervation, RDN)透過腎臟交感神經消融技術,將過度活躍的交感神經切斷,減低荷爾蒙腎素的分必量,從而降低血壓水平,保障病人心臟,腎臟及血管健康。腎臟交感神經消融技術為病人提供治療高血壓的新方向,有別於傳統藥物治療,特點包括:- 臨床證實能有效控制高血壓- 手術安全,時間短,不需要全身麻醉- 微創進行,傷口小,恢復時間短適合治療對象- 頑治性高血壓- 繼發性高血壓- 藥物服從性低- 藥物副作用嚴重- 出現併發症或器官受損- 其他醫生建議個案臨床數據高血壓導管治療(RDN)效果理想,臨床研究報告已在多個大型醫學會議以及國際醫學雜上發表。最新臨床數據顯示:- 高血壓導管治療可發揮24小時保護作用,克服抗藥性或忘記服藥隱憂,降低清晨中風風險。- 高血壓導管治療使患者24小時平均動態收縮壓下降9mmHg,且持續下降至術後三年,效果顯著。- 血壓每下降10mmHg,患者降低約30%患上中風及心臟衰竭等嚴重併發症風險。按此了解更多手術推廣優惠