一分鐘便可知道自己有沒有心律不正?自我檢測心律不正有辦法!

一分鐘便可知道自己有沒有心律不正?自我檢測心律不正有辦法! | 香港亞洲心臟中心

心房顫動是屬於最常見的心律不正,約1%的華人患有此症。想及早知道自己是否患有心房顫動,大家可先自行把脈,檢查自己的心跳和頻率是否規律,一旦出現異常,便應盡快尋求醫生的協助!

大家可將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上,默數心跳。當身體靜止的時候,正常一分鐘心跳應為60~80下,並規律地跳動。如果心跳過快或過慢或跳動頻率出現異常時,即稱作 #心律不整。

由於心房顫動很大機會增加中風的風險,故此及早發現、接受治療最為重要。大家日常可嘗試自行把脈,多點了解自己的心律是否正常!

心房顫動是屬於最常見的心律不正,約1%的華人患有此症。想及早知道自己是否患有心房顫動,大家可先自行把脈,檢查自己的心跳和頻率是否規律,一旦出現異常,便應盡快尋求醫生的協助!

大家可將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上,默數心跳。當身體靜止的時候,正常一分鐘心跳應為60~80下,並規律地跳動。如果心跳過快或過慢或跳動頻率出現異常時,即稱作 #心律不整。

由於心房顫動很大機會增加中風的風險,故此及早發現、接受治療最為重要。大家日常可嘗試自行把脈,多點了解自己的心律是否正常!

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運動心口痛?|拆解運動易誘發心臟病成因|香港亞洲心臟中心
運動為何容易誘發心臟病?運動時為何會出現心口痛?其實運動時感到心口隱隱作痛是因為當心血管被斑塊堵塞。大家要留意的是:心臟血管不會由0%的閉塞突然變為100%的閉塞。血管由最初完整無瑕到有膽固醇斑塊慢慢積聚,再到完全被斑塊堵塞,需經過一段時間。期間病人是否出現徵狀,很視乎血管斑塊有多少。當病人血管斑塊堵塞70%的時候,未必出現明顯的徵狀。尤其是對於甚少做運動的人,他們可能因沒有徵狀自以為健康。然而,一旦血塊再進一步增加,血管栓塞情況嚴重便有可能猝死。當心血管被斑塊堵塞,部分人可能會感到心口隱隱作痛,只要及時求醫,便能夠避免突然猝死。而心口痛未必與心臟病有一定程定的關係,但為穩陣起見,最好盡快找醫生檢查身體。如發現病人血管斑塊堵塞70%,除了透過藥物控制高危因素外,亦會考慮幫病人放入心臟支架以保持血管暢通,大大降低心臟病發的機會。每年約有六千人死於心臟病,其中8成為冠心病。男士40歲後、女士50歲後,患冠心病的機會大增。因此醫生建議大家,該年紀的男士和女士,就算沒有明顯徵狀,都要接受一次心臟健康檢查,做好風險管理,防範心臟病猝死!心臟檢查計劃 (詳情按此)心臟檢查項目 (詳情接此)