【不可控制的因素增加患上冠心病的風險?】 | 香港亞洲心臟中心

【 健康一Heart ｜心肌梗塞7大症狀 】心肌梗塞好多時係心臟病嘅前奏～如果發現有以下症狀，要盡早求醫啊！胸痛、胸悶心絞痛呼吸不順𣈱上腹痛冒冷汗頭暈、噁心及嘔吐易累、虛弱，容易全身冇力如果這些症狀持續15-20分鐘，有機會係心肌梗塞嘅前兆安排以下檢查，有助了解心臟血管堵塞的情況及因血管堵塞所出現的相關症狀：靜止 / 運動心電圖心臟超聲波心臟電腦掃瞄千萬不要忽視要時刻自我留意、檢查更建議馬上求醫，把握黃金救援時間

有什麼可控因素可以減低患者冠心病的風險??• 高血壓 高血壓會增加心臟及血管的負荷，從而提高患者中風、心臟衰竭、腎衰竭及冠心病等風險。 • 高血糖 糖尿病會令身體產生各種病變，例如：眼睛病變、心血管病變、腎臟病變、神經病變，而有機會導致冠心病。 • 高血脂 高膽固醇會積聚在血管內，減低血液的流動量。低密度膽固醇指數會直接影響動脈硬化的症發生率。 • 肥胖 肥胖會增加患上三高的風險，從而引發冠心病及中風等疾病。 • 吸菸 吸菸會令血管內的脂肪積聚，導致血管閉塞，會直接減低血液流動量，繼而誘發冠心病及中風。 • 生活壓力 緊張生活及壓力都會增加對心臟的負荷，導致冠心病的發生。 • 缺乏運動 運動不但會減少患上高膽固醇的機會，而且會鬆弛血管、降低血壓及減輕體重,，是預防冠心病的最佳方法。

久唔久就會有一單因心臟病而猝死的過案，究竟猝死既原因係?患者猝死往往都係因為冠狀動脈心臟病(簡稱冠心病)而引發的，冠心病是心臟病中最常見的一種。主要是脂肪逐漸積聚而導致血管變窄或阻塞，從而影響心臟血流至冠狀動脈的供應，這種情況稱為動脈粥狀硬化。當血管阻塞的情況嚴重，血流的速度遞減，便有機會引發心肌缺氧而壞死，是形成猝死的主要原因。如果心臟病病發時沒有得到即時救援，死亡率相當高。如何避免病發，以下有5種方法可以減低心因冠心病而猝死的風險：‧作息規律保持規律的作息時間及充足的睡眠，及避免長期處於高壓力的工作環境下能夠減低心臟的負荷而導致猝死的發生機率。‧戒煙吸煙會直接影響心肺功能，有機會導致冠心病的形成。若果患者本身已有心臟動脈阻塞的情況下，吸煙會大大提高心肌梗塞的機率，增加猝死的風險。‧保持適當的體重肥胖會增加心臟病發的風險，體重應該應維持在正常水平，減少攝取高脂肪、高熱量及高糖分的食物。‧運動運動能夠降低血壓，並促進好膽固醇（HDL-C，高密度脂蛋白膽固醇）的形成，好膽固醇可以預防動脈斑塊堆積，降低患上心血管疾病的風險。

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