【血管清道夫！9大食物有效降血壓！】 | 香港亞洲心臟中心

冠心病喺近年有呈年輕化趨勢‼️以往病患者多為六、七十歲老人依家病患年齡已經遞減至四十歲左右🛎️更加多人係患上冠心病而不自知😱以下係心臟病發作嘅常見徵兆：👉🏻胸痛👉🏻壓榨性中央胸痛👉🏻胸部輕度不適👉🏻呼吸急促👉🏻濕冷👉🏻出汗👉🏻灰白面容👉🏻暈眩👉🏻噁心嘔吐當出現以上徵兆 可能就係心臟向你發出求救訊號🆘千祈唔好忽視 應盡快求醫接受心臟檢查及治療🩺對自己嘅心 一定要加倍關心 用心護心❤️

影響心臟健康嘅壞習慣，一個都嫌多🙅🏻‍♂️！《香港吸煙與健康委員會》指出煙草含有逾 7,000 種化學物質🚭，而當中嘅尼古丁、焦油、一氧化碳等更會影響心臟健康，增加患上心臟疾病包括冠心病、心肌梗塞等風險。為咗心臟健康，係時候下定決心同香煙講 Bye Bye，好好護心不再傷心💔！💔吸煙對心臟會造成嘅「傷心」壞影響：1️⃣尼古丁影響神經系統🔺引起心跳加速、血管收縮，導致血壓急升引起心臟病風險。2️⃣降低血液攜氧能力🔺當心臟要更出力泵血，就會導致心跳加速、呼吸短促或更嚴重疾病。3️⃣化學物質好「傷心」🔺增加冠狀動脈心臟病、心肌梗塞等心血管疾病。4️⃣心臟病發機率更高🔺患上心臟病機會增加 2 至 4 倍，仲有機會出現急性心血管疾病。❤️ACT NOW！戒煙後重拾「好心」：✅心跳重回正軌 👉🏻根據世衛數據，戒煙後20分鐘心跳即減慢、血壓下降。✅心肺功能改善 👉🏻戒煙後 12 星期內，血液循環及肺功能即有改善。✅回復正常呼吸 👉🏻戒煙後 9 個月內，咳嗽、氣促顯著減少，呼吸更暢順。✅減冠心病機率 👉🏻戒煙後 1 年後，有效提升心臟健康，患冠心病機會比吸煙者減低一半。戒煙要趁早，「與心靈對話」都要愈快愈好💌！定期做心臟檢查🩺，全面掌握心臟健康狀況，加倍安心放心💪🏻！

腎臟交感神經消融術(Renal Denervation, RDN)腎臟和血壓密不可分，我們的身體主要透過兩大機制來控制血壓：荷爾蒙系統:會透過腎臟來調節身體的水鹽平衡及血壓。交感神經系統:是一個不由自主控制的神經系統。當此系統活躍、或受刺激時，身體就會出現心跳快及血壓高等徵狀。認識腎臟交感神經消融術(Renal Denervation, RDN)透過腎臟交感神經消融技術，將過度活躍的交感神經切斷，減低荷爾蒙腎素的分必量，從而降低血壓水平，保障病人心臟，腎臟及血管健康。腎臟交感神經消融技術為病人提供治療高血壓的新方向，有別於傳統藥物治療，特點包括：- 臨床證實能有效控制高血壓- 手術安全，時間短，不需要全身麻醉- 微創進行，傷口小，恢復時間短適合治療對象- 頑治性高血壓- 繼發性高血壓- 藥物服從性低- 藥物副作用嚴重- 出現併發症或器官受損- 其他醫生建議個案臨床數據高血壓導管治療(RDN)效果理想，臨床研究報告已在多個大型醫學會議以及國際醫學雜上發表。最新臨床數據顯示：- 高血壓導管治療可發揮24小時保護作用，克服抗藥性或忘記服藥隱憂，降低清晨中風風險。- 高血壓導管治療使患者24小時平均動態收縮壓下降9mmHg，且持續下降至術後三年，效果顯著。- 血壓每下降10mmHg,患者降低約30％患上中風及心臟衰竭等嚴重併發症風險。按此了解更多手術推廣優惠

全球以億計人士患有高血壓 ，而香港有接近一半的長者及三成的中年人士為高血壓患者。高血壓被稱為「隱形殺手」，由於患者初期沒有任何明顯症狀，往往令患者延誤求醫，或忽視病情，結果可引致嚴重的併發症如心臟病、中風、腎衰竭，甚至死亡。而年齡增長、家族史、過重或肥胖人士、長期進食高鹽份食物和不良生活習慣也會增加患上高血壓的風險。如果高血壓長期不理會，可能引致嚴重的併發症，不只會影響正常生活，更可能威脅生命安全。 而不受控制的高血壓可引致以下併發症：➤ 動脈硬化➤ 動脈瘤➤ 心力衰竭➤ 中風➤ 腎衰竭➤ 視網膜病變均衡飲食、保持體能活躍及適中體重、避免煙酒和處理壓力有助預防高血壓。定期觀察量度血壓有助及早發現高血壓以作適當的治療，預防高血壓的併發症的出現。資料來源 / 參考：智友站 / 醫院管理局