【控制高血壓,我有好辦法】

【控制高血壓,我有好辦法】 | 香港亞洲心臟中心

血液透過心臟「一張丶一舒」產生的推動力流動全身,而這種促進血液流動的壓力,便是「血壓」°正常的血壓為上壓120mmHg,下壓80mmHg。

美國心臟學院與美國心臟協會於2017年調整高血靨的診斷標準:
收縮壓(俗稱「上壓」)高於130mmHg
舒張壓(俗稱「下壓」)高於80mmHg

高血壓是-個慢性疾病,大部份患者都沒有徵狀,因此被稱為「隱形殺手」。只有少數的嚴重高血壓患者,才有機會感到頭痛,頭暈、或面紅耳赤等徵狀繼而求醫,亦有部分病人會從高血壓引致的併發症而發現病情。

風 險 因 素
超 過 90% 的 高 血 壓 個 案 無 法 確 定 明 確 的 病 因 。這 些 個 案 均 診 稱 為 原 發 性 高 血 壓 。一 些 高 危 因 素 令 人 較 易 患 上 高 血 壓 ,包 括 :
  • 年長
  • 不健康飲食習慣及攝 取 過 多 鹽 分
  • 肥胖
  • 缺少運動
  • 吸煙
  • 飲酒過量
  • 睡眠不足
  • 壓力
  • 高血壓家族史
少數病人可被確定病因,這些病因包括腎病、內分泌疾病和某些藥物影響。

診斷方法

治療
醫生會視乎病情,一般會先建議改善生活習慣,再安排合適的藥物治療。
  • 生活與飲食習慣的改變
  • 避免飲酒
  • 減少攝取鹽份
  • 戒煙
  • 減少攝取動物脂肪
  • 保持充足的運動量
  • 多吃蔬果
  • 控制體重
  • 妥善處理不良情緒與壓力

藥物治療
用藥物治療高血壓十分普遍。市面上有多種不同的血壓藥,醫生會根據病人的情況安排藥物療程。

手術治療
但部份病情較難控制的個案,被稱為「頑固型高血壓」,指病人已接受三種或以上抗高血壓藥物(包括利尿劑),仍無法有效降低血壓。這類個案可考慮接受腎臟交感神經消融術作進一步的控制血壓治療。
按此認識更多腎臟交感神經消融術。


當上壓每上升20mmHg,或下壓上升10mmHg,患上血液循環系統慢性疾病風險便增加1倍。
最壞情況更有機會出現急性併發症,例如腦出血及心臟衰竭等。

併發症
  • 心臟衰竭
  • 冠心病
  • 中風
  • 腎衰竭
  • 眼睛病變
  • 主動脈撕裂
  • 周邊血管病變, 等等

血液透過心臟「一張丶一舒」產生的推動力流動全身,而這種促進血液流動的壓力,便是「血壓」°正常的血壓為上壓120mmHg,下壓80mmHg。

美國心臟學院與美國心臟協會於2017年調整高血靨的診斷標準:
收縮壓(俗稱「上壓」)高於130mmHg
舒張壓(俗稱「下壓」)高於80mmHg

高血壓是-個慢性疾病,大部份患者都沒有徵狀,因此被稱為「隱形殺手」。只有少數的嚴重高血壓患者,才有機會感到頭痛,頭暈、或面紅耳赤等徵狀繼而求醫,亦有部分病人會從高血壓引致的併發症而發現病情。

風 險 因 素
超 過 90% 的 高 血 壓 個 案 無 法 確 定 明 確 的 病 因 。這 些 個 案 均 診 稱 為 原 發 性 高 血 壓 。一 些 高 危 因 素 令 人 較 易 患 上 高 血 壓 ,包 括 :
  • 年長
  • 不健康飲食習慣及攝 取 過 多 鹽 分
  • 肥胖
  • 缺少運動
  • 吸煙
  • 飲酒過量
  • 睡眠不足
  • 壓力
  • 高血壓家族史
少數病人可被確定病因,這些病因包括腎病、內分泌疾病和某些藥物影響。

診斷方法

治療
醫生會視乎病情,一般會先建議改善生活習慣,再安排合適的藥物治療。
  • 生活與飲食習慣的改變
  • 避免飲酒
  • 減少攝取鹽份
  • 戒煙
  • 減少攝取動物脂肪
  • 保持充足的運動量
  • 多吃蔬果
  • 控制體重
  • 妥善處理不良情緒與壓力

藥物治療
用藥物治療高血壓十分普遍。市面上有多種不同的血壓藥,醫生會根據病人的情況安排藥物療程。

手術治療
但部份病情較難控制的個案,被稱為「頑固型高血壓」,指病人已接受三種或以上抗高血壓藥物(包括利尿劑),仍無法有效降低血壓。這類個案可考慮接受腎臟交感神經消融術作進一步的控制血壓治療。
按此認識更多腎臟交感神經消融術。


當上壓每上升20mmHg,或下壓上升10mmHg,患上血液循環系統慢性疾病風險便增加1倍。
最壞情況更有機會出現急性併發症,例如腦出血及心臟衰竭等。

併發症
  • 心臟衰竭
  • 冠心病
  • 中風
  • 腎衰竭
  • 眼睛病變
  • 主動脈撕裂
  • 周邊血管病變, 等等

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【認識腎臟交感神經消融術】
腎臟交感神經消融術(Renal Denervation, RDN)腎臟和血壓密不可分,我們的身體主要透過兩大機制來控制血壓:荷爾蒙系統:會透過腎臟來調節身體的水鹽平衡及血壓。交感神經系統:是一個不由自主控制的神經系統。當此系統活躍、或受刺激時,身體就會出現心跳快及血壓高等徵狀。認識腎臟交感神經消融術(Renal Denervation, RDN)透過腎臟交感神經消融技術,將過度活躍的交感神經切斷,減低荷爾蒙腎素的分必量,從而降低血壓水平,保障病人心臟,腎臟及血管健康。腎臟交感神經消融技術為病人提供治療高血壓的新方向,有別於傳統藥物治療,特點包括:- 臨床證實能有效控制高血壓- 手術安全,時間短,不需要全身麻醉- 微創進行,傷口小,恢復時間短適合治療對象- 頑治性高血壓- 繼發性高血壓- 藥物服從性低- 藥物副作用嚴重- 出現併發症或器官受損- 其他醫生建議個案臨床數據高血壓導管治療(RDN)效果理想,臨床研究報告已在多個大型醫學會議以及國際醫學雜上發表。最新臨床數據顯示:- 高血壓導管治療可發揮24小時保護作用,克服抗藥性或忘記服藥隱憂,降低清晨中風風險。- 高血壓導管治療使患者24小時平均動態收縮壓下降9mmHg,且持續下降至術後三年,效果顯著。- 血壓每下降10mmHg,患者降低約30%患上中風及心臟衰竭等嚴重併發症風險。按此了解更多手術推廣優惠
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一文看清預防心臟病的四大妙法
心臟是唯一一個片刻不可以休息的器官,當人類生命開始在母體胚胎裡孕育時,心臟已經日以繼夜地工作,不停地輸出血液供應至身體各器官,令細胞有足夠的氧氣和養份維持新陳代謝,延續我們的生命。雖然治療心臟病的技術不斷地進步,但近年因心臟病而死亡的市民不跌反升,而且有年輕化的趨勢。藉著世界心臟日,香港亞洲心臟中心與您分享預防心臟病的四大妙法:妙法一:帶氧運動帶氧運動是指一些可以持續進行中等強度的運動,如步行、踩單車及游泳等。持續的帶氧運動,對鍛練心肺有莫大的幫助,同時亦宜循序漸進,量力而為。一位成年人在每星期應做最少150分鐘中等強度或75分鐘劇烈強度的體能活動。妙法二:健康飲食健康飲食在乎均衡,切忌暴飲暴食,令脂肪積聚,增加心臟負荷。此外,吸收高脂肪及高膽固醇食物,會加促脂肪斑塊聚積在血管內,減低血液流量。當冠心動脈受阻塞時,便會影響心臟肌肉操作及壞死,造成冠心病。妙法三:心境開朗無論在生活、家庭及工作上的壓力都會令心跳加速和血壓上升,久而久之便會增加血管硬化的機會,增加心臟負荷。所以必須避免令自己的心情長期處於高壓的狀態,否則心臟便會疲於奔命。妙法四:遠離煙酒吸食香煙不但會增加心臟負荷,而且會增加血液黏性,造成血管阻塞。酒精會破壞心臟肌肉細胞,導致心臟衰弱,嚴重的還會造成心臟衰竭而死亡。