【中風風險自我小測驗】
【中風風險自我小測驗】 | Hong Kong Asia Heart Centre
「中風風險自我小測驗」📝
自己身體梗係要睇緊啲👀
中風係香港頭4️⃣位殺手
及早知道風險指數，及早求診
上面嘅小測驗👆🏻你嘅總分係幾多？🤔
1至3分：輕微風險👌🏻
需要避免引發其他中風因素包括：
高血脂、糖尿病、心臟病
改善壞習慣如吸煙、缺乏運動、飲食習慣不良、肥胖或酗酒等等🙅🏻♀️
4至6分：風險很高⬆️
要嚴格控制生活不良習慣‼️
定期做身體檢查，避免其他中風因素惡化👨🏻⚕️
7分至8分：風險非常高⚠️
要立即建立健康的生活習慣🫵🏻
恆常地做運動、堅持均衡飲食💪🏻
確保充足睡眠，謝絕煙酒🚭
必須定期做身體檢查，
避免其他中風因素惡化，立即求診‼️
「中風風險自我小測驗」📝
自己身體梗係要睇緊啲👀
中風係香港頭4️⃣位殺手
及早知道風險指數，及早求診
上面嘅小測驗👆🏻你嘅總分係幾多？🤔
1至3分：輕微風險👌🏻
需要避免引發其他中風因素包括：
高血脂、糖尿病、心臟病
改善壞習慣如吸煙、缺乏運動、飲食習慣不良、肥胖或酗酒等等🙅🏻♀️
4至6分：風險很高⬆️
要嚴格控制生活不良習慣‼️
定期做身體檢查，避免其他中風因素惡化👨🏻⚕️
7分至8分：風險非常高⚠️
要立即建立健康的生活習慣🫵🏻
恆常地做運動、堅持均衡飲食💪🏻
確保充足睡眠，謝絕煙酒🚭
必須定期做身體檢查，
避免其他中風因素惡化，立即求診‼️
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