如何應對膽固醇水平過高？ | Hong Kong Asia Heart Centre

血壓高要「緊腎」‼️著緊個腎啊高血壓其實有機會同腎臟功能失調有關👀高血壓人士可能會試過遇上以下情況：❌服用降血壓藥仍無法控制血壓❌藥物副作用嚴重❌頑治性高血壓背後原因好大機會係腎臟引致當腎臟交感神經過度活躍荷爾蒙分泌會增加➕水同鈉嘅吸收能力繼而上升⬆️令血壓升高，形成高血壓🩸所以要控制血壓，必須針對性調節腎臟功能<腎臟交感神經消融術>透過手術有效地控制交感神經活躍性讓腎臟功能達致適當控制血壓指數嘅水平👍🏻

血壓過高會令血管阻塞及撕裂、心臟肌肉肥厚或心衰竭，亦會增加中風及導致腎功能下降，甚至連視力也會變差，可說是百害而無一利。要應對高血壓，必須從非藥物及藥物治療入手，並且對症下藥。所謂非藥物治療，即是指運動，例如每星期進行大約150分鐘帶氧運動，並且避免過度進食高鹽食物，適用於病情輕微的高血壓患者；若然屬於第二期高血壓，則建議透過用藥控制血壓水平。不過，部份患者可能服用幾種藥物，血壓水平也無法回復正常，屆時就要接受手術。這種微創手術是切斷腎動脈的神經線供應，從而影響荷爾蒙分泌以改善血壓水平。

影響心臟健康嘅壞習慣，一個都嫌多🙅🏻‍♂️！《香港吸煙與健康委員會》指出煙草含有逾 7,000 種化學物質🚭，而當中嘅尼古丁、焦油、一氧化碳等更會影響心臟健康，增加患上心臟疾病包括冠心病、心肌梗塞等風險。為咗心臟健康，係時候下定決心同香煙講 Bye Bye，好好護心不再傷心💔！💔吸煙對心臟會造成嘅「傷心」壞影響：1️⃣尼古丁影響神經系統🔺引起心跳加速、血管收縮，導致血壓急升引起心臟病風險。2️⃣降低血液攜氧能力🔺當心臟要更出力泵血，就會導致心跳加速、呼吸短促或更嚴重疾病。3️⃣化學物質好「傷心」🔺增加冠狀動脈心臟病、心肌梗塞等心血管疾病。4️⃣心臟病發機率更高🔺患上心臟病機會增加 2 至 4 倍，仲有機會出現急性心血管疾病。❤️ACT NOW！戒煙後重拾「好心」：✅心跳重回正軌 👉🏻根據世衛數據，戒煙後20分鐘心跳即減慢、血壓下降。✅心肺功能改善 👉🏻戒煙後 12 星期內，血液循環及肺功能即有改善。✅回復正常呼吸 👉🏻戒煙後 9 個月內，咳嗽、氣促顯著減少，呼吸更暢順。✅減冠心病機率 👉🏻戒煙後 1 年後，有效提升心臟健康，患冠心病機會比吸煙者減低一半。戒煙要趁早，「與心靈對話」都要愈快愈好💌！定期做心臟檢查🩺，全面掌握心臟健康狀況，加倍安心放心💪🏻！

全球以億計人士患有高血壓 ，而香港有接近一半的長者及三成的中年人士為高血壓患者。高血壓被稱為「隱形殺手」，由於患者初期沒有任何明顯症狀，往往令患者延誤求醫，或忽視病情，結果可引致嚴重的併發症如心臟病、中風、腎衰竭，甚至死亡。而年齡增長、家族史、過重或肥胖人士、長期進食高鹽份食物和不良生活習慣也會增加患上高血壓的風險。如果高血壓長期不理會，可能引致嚴重的併發症，不只會影響正常生活，更可能威脅生命安全。 而不受控制的高血壓可引致以下併發症：➤ 動脈硬化➤ 動脈瘤➤ 心力衰竭➤ 中風➤ 腎衰竭➤ 視網膜病變均衡飲食、保持體能活躍及適中體重、避免煙酒和處理壓力有助預防高血壓。定期觀察量度血壓有助及早發現高血壓以作適當的治療，預防高血壓的併發症的出現。資料來源 / 參考：智友站 / 醫院管理局