個心跳得好快？一文拆解心律不整的風險 | Hong Kong Asia Heart Centre

相信不少老人家每天也會量度血壓，觀察這種心臟指數的起跌。當上壓大於120，下壓超過80，其實已是患有高血壓；假如上壓超過140，下壓高於90，就界定為第二期高血壓，應對及治療的方法也會不同。大約九成高血壓個案也是成因不明，一般相信與遺傳有關。另一個導致高血壓的原因則是飲食中攝取過多鹽份，即是吃得太鹹，缺乏運動及肥胖也會誘發這個心血管毛病。少數高血壓個案與內分泌失調或結構性疾病有關，例如血管阻塞或正服用類固醇藥物，也會令血壓上升。要持續穩定高血壓水平，必須對症下藥，因應自身血壓過高的原因作出應對，避免藥石亂投。

影響心臟健康嘅壞習慣，一個都嫌多🙅🏻‍♂️！《香港吸煙與健康委員會》指出煙草含有逾 7,000 種化學物質🚭，而當中嘅尼古丁、焦油、一氧化碳等更會影響心臟健康，增加患上心臟疾病包括冠心病、心肌梗塞等風險。為咗心臟健康，係時候下定決心同香煙講 Bye Bye，好好護心不再傷心💔！💔吸煙對心臟會造成嘅「傷心」壞影響：1️⃣尼古丁影響神經系統🔺引起心跳加速、血管收縮，導致血壓急升引起心臟病風險。2️⃣降低血液攜氧能力🔺當心臟要更出力泵血，就會導致心跳加速、呼吸短促或更嚴重疾病。3️⃣化學物質好「傷心」🔺增加冠狀動脈心臟病、心肌梗塞等心血管疾病。4️⃣心臟病發機率更高🔺患上心臟病機會增加 2 至 4 倍，仲有機會出現急性心血管疾病。❤️ACT NOW！戒煙後重拾「好心」：✅心跳重回正軌 👉🏻根據世衛數據，戒煙後20分鐘心跳即減慢、血壓下降。✅心肺功能改善 👉🏻戒煙後 12 星期內，血液循環及肺功能即有改善。✅回復正常呼吸 👉🏻戒煙後 9 個月內，咳嗽、氣促顯著減少，呼吸更暢順。✅減冠心病機率 👉🏻戒煙後 1 年後，有效提升心臟健康，患冠心病機會比吸煙者減低一半。戒煙要趁早，「與心靈對話」都要愈快愈好💌！定期做心臟檢查🩺，全面掌握心臟健康狀況，加倍安心放心💪🏻！

心律不正會有什麼感覺？為什麼會突然心律不正？會有生命危險嗎？心律不整 是指任何不正常的心跳及心律問題。有機會是心臟跳動速度過慢、過快、或不規則。心跳過慢 是指心跳速度低於每分鐘60次 (心跳過慢，心臟就未能提供足夠血液供應身體及各部份所需)心跳過快 是指心跳速度高於每分鐘100次 (心跳過快，心臟就未能提供足夠血液供應身體及各部份所需)心律不整有機會是一種突發性的現象。雖然輕微時還不至於影響生命危險，但千萬不要忽視它，因為長期病發有機會影響性命色危險。若認為心跳有異常跳動或不適時，應盡快求醫。什麼情況下要就醫檢查？什麼人群容易患上心律不正？有些病人出現心律不正，主要是由於藥物的副作用引致，但也有部分病人未能找出病因或高危因素。每人對心律不整的情形各有不同，如果有出現心悸、胸痛或感到心臟跳動不適、甚至感到頭暈及呼吸困難等情況，應立刻求醫，避免錯失治療的黃金時間。以下是常見的心律不整症狀：用力過度或躺下時，會感到呼吸困難疲倦及虛弱夜間容易咳嗽心跳快心律不整食慾下降下肢水腫以下是比較容易患上心律不整的風險因素：心跳過慢：風險因素年齡增長退化冠心病心臟衰竭藥物心跳過快：風險因素天氣太冷/太熱運動壓力下貧血發燒甲狀腺亢進高血壓冠心病心律不整診斷方式是什麼？醫生通常會透過不同儀器觀察病人心跳以找出心律不整的源頭，當中包括：心跳過慢：診斷方法靜態式心電圖攜帶式心電圖心臟超聲波心跳過快：診斷方法靜態式心電圖攜帶式心電圖心臟超聲波血液檢查（貧血，甲狀腺亢進）心律不整的治療方法有哪些？心跳過慢：治療應找出背後成因，而加以治療植入式心臟起搏器心跳過快：治療應找出背後成因，而加以治療導管消融術植入式心臟除顫器如何預防心律不整？良好的生活習慣保持情緒穩定保持良好的壓力管理　少吃喝刺激性食物攝取少油、少鹽及低脂肪等食物多吃菠菜、菇類、奇異果等蔬菜。同時控制好三高指數，如高血壓或糖尿病。

1️⃣做完「通波仔」就好返晒唔使再食藥？🙅🏻‍♀️錯錯錯！！！通波仔係擴張血管阻塞的位置，然後放置支架確保血流暢通🫀但手術後都唔係一勞永逸㗎‼️手術後需要按醫生指示服食雙重抗血小板藥物💊以防支架周邊形成血塊🩸如果自行停藥仲會增加血栓風險⚠️所以手術後需要繼續按醫生指示準時食藥同覆診㗎👨🏻‍⚕️2️⃣做完「通波仔」又有食藥 就可以食煙飲酒唔戒口？🙅🏻‍♀️錯錯錯！！！「通波仔」後除咗要準時食藥之外仲要保持良好的生活習慣及生活方式🧡戒煙、戒酒之餘❌仲要減少食用含有高脂肪、高鹽份及高膽固醇嘅食物，好好控制血糖💡保護心臟健康，減少復發🫶🏻